RelaxationElle a pour but le bien-être, le mieux-être.

C’est une technique inspirée du yoga, qui englobe des exercices doux corporels qui sont synchronisés avec la respiration afin que le mental s’apaise et que les tensions corporelles diminuent. C’est une méthode qui convient à tout âge.

Une fois les outils appris lors des séances, ils peuvent se pratiquer n’importe où et à n’importe quel moment dans la journée.

Grace à la relaxologie, nous devenons plus fort pour faire face aux imprévus et aux contrariétés du quotidien. Elle nous permet d’avancer dans la vie avec plus de sérénité.

 

 

La Relaxologie ne peut EN AUCUN CAS 

se substituer à un traitement médical, mais elle peut l'accompagner et l'optimiser !

Indications :

  • Réduire le stress
  • Fatigue physique/mentale
  • Douleurs chroniques
  • Apaiser le mental
  • Besoin de retrouver du calme dans sa vie
  • Angoisses / Anxiétés
  • Troubles du sommeil
  • Confiance en soi